Wie setze ich den Helm richtig auf?

Anschauungsvideo

• Der Helm soll dir gefallen, muss die richtige Größe und die richtige Passform haben.
• Ein heller Helm ist besser, als ein dunkler Helm, allerdings besser ein dunkler Helm als kein Helm.

Die 5 Easy Drivers Radfahrschule-Punkte fürs richtige Aufsetzen

1. Kopfring in der Helmschale über den hinteren Dreh- oder Schieberegler weit machen

2. Helm so aufsetzen, dass der Helm die Stirn, Schläfen und den Hinterkopf bedeckt, der vordere Helmrand soll ca. zwei Finger breit über der Nasenwurzel liegen 

3. Kopfring in der Helmschale über den hinteren Dreh- oder Schieberegler enger machen – nicht zu fest und nicht zu locker. 

• Evtl. Test: Kopf nach vorne beugen, der Helm sollte trotzdem am Kopf sitzen und nicht wackeln. Hände unter den Helm halten, damit beim Herabfallen der Helm aufgefangen und nicht beschädigt wird!

4. Vorderes Gurtband – der Riemen vor dem Ohr – und hinteres Gurtband der Riemen, der unter dem Ohr nach hinten verläuft – mit dem Gurtbandverteiler so einstellen, dass die Ohren nicht eingeklemmt werden und die Gurtbänder straff an den Kopfseiten anliegen.

• Tipp: Die Gurtbänder sollen mit dem seitlichen Helmrand ein Dreieck um das Ohr bilden

5.Kinnband schließen und die Weite einstellen. Das Kinnband soll am Kinn anliegen, aber nicht drücken. Zwei Finger sollen zwischen Kinn und Kinnband Platz haben 

• Hinweis zu Brillen und Sonnenbrillen: Die Brillenbügel sollten über den Gurtbändern liegen. Bei einem Sturz kann die Brille leichter wegfallen, das verhindert Verletzungen der Augen durch die Brille
• Helmpflicht bis 12 Jahre und danach auf jeden Fall sinnvoll und empfehlenswert

Was einen guten Helm ausmacht?

Ein Fahrradhelm besteht aus einer Schale für den Kopf und einem Kinnriemen, mit dem der Helm befestigt wird. Ein verstellbarer Kopfring kann für die richtige Passform sorgen. Der Kinnriemen sollte mit einem Schnappverschluss versehen sein, Klettverschlüsse würden sich bei einem Sturz zu schnell von selbst lösen. Schlitze an den Seiten und auf der Oberseite sorgen dafür, dass sich die Wärme unter dem Helm nicht stauen kann. Zum Schutz gegen Insekten werden die Schlitze häufig mit Netzen geschützt.

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